稲武温泉どんぐりの湯

日本、〒441-2522 愛知県豊田市武節町針原２２−１

本物スコア

/ 100

C情報が少なめ

熱の質6 / 17

水風呂10 / 17

外気浴4 / 17

清潔感7 / 17

アロマ6 / 17

サウナ特化度7 / 17

取得済みの口コミ5件とGoogle評価4.1、および公開情報から算出しました。内訳は水風呂10点、清潔さ7点、サウナ特化度7点、サウナ室の質6点、本格度6点、外気浴4点（各17点満点）で、総合40点です。特に水風呂の評価が高く、外気浴は相対的に情報が少ない項目です。加点対象の要素: 露天・清潔。

写真

内観・設備

その他

この施設の特徴

愛知県豊田市稲武、道の駅に併設された天然温泉施設です。1階「花の温泉」と2階「森の温泉」が男女入れ替え制で、それぞれ90度の高温サウナを備えます。ハーブが香る岩盤スチームサウナ「ラベンダーの間」やミストサウナもあり、遠赤外線を放つ地元の段戸石を随所に使用。汗を流したあとは稲武の清水を引いた水風呂で心地よく引き締まります。露天風呂の種類も豊富で、豊田市産の木材を活かした温もりある空間。入館料600円という手頃さも魅力です。

この施設は本物？

グルメ＆周辺情報

施設内の名物メニュー

館内の「お食事処どんぐり亭」では、自然薯定食（1,580円）、ロースかつ定食（土日祝のみ・1,580円）、五平味噌カツ丼（土日祝のみ・1,200円）、唐揚げ定食（1,200円）、かき揚げ丼（1,000円）、ビーフカレー（800円）、カツカレー（土日祝のみ）などが味わえる。営業は昼の部11:00～14:00、夜の部は土日祝のみ17:00～20:00（水・木曜定休）。「どんぐりかふぇ」も併設。

周辺ご当地グルメ

自然薯
五平餅

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アクセス

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施設情報

電話

0565-82-3135

Web

https://dongurinosato.com/onsen

Instagram

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Google評価

⭐ 4.1

営業時間

月曜日: 11時00分～20時00分

火曜日: 11時00分～20時00分

水曜日: 11時00分～20時00分

木曜日: 定休日

金曜日: 11時00分～20時00分

土曜日: 11時00分～20時00分

日曜日: 11時00分～20時00分

サウナの健康効果（研究エビデンス）

以下は査読付き学術誌に掲載されたサウナ全般に関する研究です。この施設を対象に測定したものではなく、医療的助言でもありません。

❤️心臓血管系

サウナ習慣と心疾患・脳卒中・突然死リスクの低下

Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events
Laukkanen T, Khan H, Zaccardi F, Laukkanen JA · JAMA Internal Medicine · 2015
フィンランド人男性2,315人を20年間追跡。週4-7回サウナを利用する群は週1回群と比較して心血管死亡リスクが50%低下、全死因死亡リスクも40%低下。
PubMed: 25705824 DOI: 10.1001/jamainternmed.2014.8187
Sauna bathing is associated with reduced cardiovascular mortality and improves risk prediction in men and women
Laukkanen JA, Laukkanen T, Kunutsor SK · BMC Medicine · 2018
男女1,688人の15年追跡コホート。サウナの頻度・時間と心血管死亡率の逆相関を確認。
PubMed: 30486813 DOI: 10.1186/s12916-018-1198-0

🧠メンタルヘルス

認知症・うつ症状・ストレス耐性への効果

Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men
Laukkanen T, Kunutsor S, Kauhanen J, Laukkanen JA · Age and Ageing · 2017
週4-7回のサウナ習慣で認知症リスクが66%、アルツハイマー病リスクが65%低下。
PubMed: 27932366 DOI: 10.1093/ageing/afw212
Whole-Body Hyperthermia for the Treatment of Major Depressive Disorder: A Randomized Clinical Trial
Janssen CW, Lowry CA, Mehl MR, et al. · JAMA Psychiatry · 2016
うつ病患者を対象にした無作為化試験。1回のwhole-body hyperthermia(温熱療法)で6週間持続するうつ症状の有意な改善を確認。
PubMed: 27172277 DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2016.1031

🛡️免疫・炎症

免疫機能の活性化・慢性炎症の抑制

Cardiovascular and other health benefits of sauna bathing: A review of the evidence
Laukkanen JA, Laukkanen T, Kunutsor SK · Mayo Clinic Proceedings · 2018
サウナの抗炎症作用・血管内皮機能改善・酸化ストレス低減を包括的にレビュー。
PubMed: 30077204 DOI: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008
Effects of sauna bathing on stress-related genes expression in athletes and non-athletes
Pilch W, Pokora I, Szyguła Z, et al. · Annals of Agricultural and Environmental Medicine · 2013
サウナによるヒートショックタンパク質(HSP72)の発現上昇を確認。免疫応答とストレス耐性の向上を示唆。
PubMed: 24364453

😴睡眠・回復

睡眠の質改善・運動後の疲労回復

Health benefits and risks of sauna bathing in patients with cardiovascular disease
Hannuksela ML, Ellahham S · American Journal of Medicine · 2001
サウナ後の副交感神経活性化と睡眠の質向上を報告。リラクゼーション効果のメカニズムを解説。
PubMed: 11479058 DOI: 10.1016/s0002-9343(01)00671-9
Post-exercise sauna bathing improves recovery from endurance exercise
Scoon GS, Hopkins WG, Mayhew S, Cotter JD · Journal of Science and Medicine in Sport · 2007
持久系アスリートを対象に、運動後サウナで血漿量増加と持久パフォーマンス向上(平均32%)を確認。
PubMed: 16877041 DOI: 10.1016/j.jsams.2006.06.009